Le toumo ou tummo (« chaleur, feu intérieur » en tibétain ; Wylie : gtum-mo ; sanskrit : caṇḍālī) est une pratique tantrique enseignée par le yogi Naropa qui permet de repousser les limites de résistance au froid[1]. C'est le yoga de la chaleur intérieure.
Le toumo utilise des techniques de yoga tibétain de respiration, visualisation de syllabes, et récitation de mantra[1].
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